تسجيل الدخول
يسجل
Levels
Level 2
Level 2 with child
Level 3
مدونة او مذكرة
روابط التقرير
اتصل
العربية
العربية
Deutsch
English
Español
Français
Italiano
Português
Русский
Türkçe
Tiếng Việt
حاسبة TDEE
حدد الوحدة
الإمبراطورية الأمريكية
قياس
عمر
جنس
ذكر
أنثى
ارتفاع
cm
وزن
kg
مستوى النشاط
معدل الأيض الأساسي (BMR)
المستقرة: ممارسة القليل أو عدم ممارسة الرياضة
الخفيفة: ممارسة الرياضة 1-3 مرات في الأسبوع
معتدل: ممارسة الرياضة 4-5 مرات في الأسبوع
النشاط: ممارسة التمارين الرياضية يوميًا أو التمارين المكثفة 3-4 مرات في الأسبوع
نشيط جدًا: ممارسة التمارين الرياضية المكثفة 6-7 مرات في الأسبوع
نشاط إضافي: تمرين مكثف للغاية يوميًا، أو القيام بعمل بدني
احسب
عينة
إعادة ضبط
أدوات ذات صلة
العمر حاسبة
حاسبة الخصم
حاسبة الاحتمالات
حاسبة الأيام
متوسط الحاسبة
حاسبة الساعات
حاسبة فترة الثقة
حاسبة النسبة المئوية
حاسبة ضريبة السلع والخدمات
أدوات شعبية
WebP إلى PNG
JPG إلى GIF
JPG إلى BMP
JPG إلى WebP
PNG إلى GIF
PNG إلى BMP
المشاركات الاخيرة
عواصف الامواج
July 27, 2024
شقة جميلة ومريحة
July 27, 2024
ما أصله ؟
July 27, 2024
أين أجده ؟
July 27, 2024
ما هو "لوريم إيبسوم" ؟
July 27, 2024
نحن نهتم ببياناتك ونود استخدام ملفات تعريف الارتباط لتحسين تجربتك.
اقبل جميع ملفات تعريف الارتباط